Blog
o stawaniu się
sobą.
Blog o życiu, powrocie do czucia i codzienności — z perspektywy osobistej i naukowej.
Ostatnie wpisy
Terapia somatyczna · 6 min
Czym jest BBTRS?
Oddech, ciało i układ nerwowy — jak praca z ciałem pomaga dokończyć reakcje zatrzymane w środku i wrócić do czucia.
Czytaj →
Układ nerwowy · 4 min
Prokrastynacja ≠ lenistwo
Długo myślałam, że ze mną jest coś nie tak. Odkładałam wszystko na potem i karałam się za to — aż zrozumiałam, że to nie była słaba wola, tylko przeciążenie.
Czytaj →
Emocje · Ciało · 5 min
„Powinnam coś czuć… ale to nie robi już na mnie wrażenia."
O odcięciu od emocji, zamrożeniu i dysocjacji. Brak czucia bardzo często nie oznacza braku emocji — często oznacza, że organizm jest przeciążony.
Czytaj →wkrótce…
Wkrótce
Kolejny wpis już się pisze
Najnowsze teksty najpierw trafiają do osób na liście. Dołącz niżej.