Warsztaty
Warsztat oddechowo-medytacyjny.
Zapraszamy na specjalne warsztaty, które łączą techniki oddechowe z medytacją, aby pomóc Ci uwolnić blokady emocjonalne
i fizyczne oraz osiągnąć głęboką wewnętrzną harmonię.
Nasze warsztaty są skierowane do wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją świadomość.
Warsztat prowadzony z użyciem pracy z ciałem w modalności BBTRS®- Biodynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy. W której to łączymy, oddech, medytację, ruch, ekspresję emocji, muzykę i dotyk, aby osiągnąć efekt uwolnienia od napięć w ciele fizycznym i umyśle.
Korzyści płynące z warsztatów:
Zwiększysz czucie swojego ciała
Spotkasz się z samym sobą
Odblokujesz napięcia z ciała, a tym samym energię życiową
Wzmocnisz naturalny proces zdrowienia organizmu
Zwiększysz świadomość siebie oraz bycia w świecie
Doświadczysz pełnej skali doznań w ciele i emocji, rozszerzając zdolność do kontenerowania swobodnego przepływu energii życiowej
Nauczysz się przeprowadzać body scan, a także dzięki prowadzeniu podczas medytacji doświadczysz Bycia w tu i teraz
Oddech to Życie.
Medytacja to świadomość w tym Życiu.
Plan warsztatów:
1. Krąg otwierający,
2. Body scan,
3. Pierwsza medytacja prowadzona,
4. Sesja oddechowa,
5. Druga medytacja prowadzona,
6. Sharing- krąg zamykający,