Psychoterapia indywidualna
stacjonarnie/online
Zapraszam osoby, które:
- chcą poszerzyć swoją świadomość odnośnie schematów, które rządzą ich życiem
- doświadczają problemów w relacjach,
- znalazły się w trudnych sytuacjach i potrzebują wsparcia,
- doświadczają dolegliwości psychosomatycznych,
- nie czują satysfakcji z jakości swojego życia,
- nie radzą sobie z sytuacjami stresowymi,
- doświadczają niskiego poczucia własnej wartości,
- mają uczucie utknięcia w jakiejś sytuacji życiowej i potrzebują wsparcia, aby ruszyć dalej.
Warto wiedzieć:
- Pierwsze spotkania (3-5) są spotkaniami konsultacyjnymi. Jest to czas na podjęcie decyzji czy jest nam po drodze i czy podejmujemy decyzję o dalszej pracy terapeutycznej. Jest to również moment kiedy ustalamy zasady naszej współpracy (kontrakt).
- W terapii liczy się systematyczność, dlatego sesje odbywają się co tydzień o ustalonej godzinie danego dnia.
- Możemy spotykać się w gabinecie lub online, istnieje również możliwość łączenia tych dwóch form .
- Spotkania trwają 50 min.
- Koszt sesji 180 zł.
Psychoterapia gestalt:
Gestalt jest jednym z nurtów w psychoterapii. Jest metodą humanistyczno – doświadczeniową powstałą w drugiej połowie XX wieku.
- Podstawowym założeniem współczesnej terapii Gestalt jest to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał rozwojowy oraz możliwość korzystnego funkcjonowania w świecie, o ile jest świadomy tego, co dzieje się w nim i wokół niego.
- Cierpienie psychiczne powstaje wówczas, gdy określone potrzeby, emocje i pragnienia pozostają poza obszarem świadomości jednostki.
- Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania.
- Czynnikiem leczącym w psychoterapii Gestalt, mającym ogromne znaczenie dla zmiany w funkcjonowaniu Klienta, jest kontakt z terapeutą – niepowtarzalna, budowana w czasie relacja, oparta na zaufaniu.
- W myśl założeń terapii Gestalt jest budowanie świadomości siebie oraz tego co zaburza jednostce kontakt ze światem, będąc tym samym źródłem jej cierpienia.